Le stress et l'entretien d'embauche

Le stress avant un entretien d'embauche peut vous faire perdre vos moyens

Sport, détente, jeu, lecture, chacun a ses trucs pour s'éloigner du stress. Utilisez-les avant l'entretien pour arriver détendu.

L'ennemi numéro un, le virus éliminatoire, la cause première des échecs lors des entretiens d'embauche est en effet le stress. Pourquoi? Et qui n'a pas stressé lors d'un examen ?

Dites-vous bien qu’un entretien d'embauche n'est pas un examen ! c'est un moyen mutuel de s'informer sur l'autre. Le recruteur veut mieux vous connaître pour savoir si vous ferez l'affaire. Mais vous aussi, vous souhaitez connaître la société recruteuse pour savoir si elle vous convient ! Ce n’est ni un examen ni un monologue, mais un entretien. Juste une discussion franche entre deux personnes.

Si vous stressez tout de même : respirez ! prenez une grande inspiration par le ventre et souffler lentement. Recommencez autant de fois que nécessaire et vous verrez votre inquiétude s'évanouir. Si vous sentez le stress pointer lors de l'entretien, cette méthode est aussi valable. A vous d'être discret.

Puis, comme précisé dans le chapitre «Soyez à l'heure», prenez le temps de décompresser en prenant un café au bar d'à côté. Il vous suffit pour cela d'arriver un peu plus tôt. Cela réglera les problèmes liés aux embouteillages ou à la foule des transports en communs...
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